“Главное отличие - сухой пар влажностью не более 10-20% и большая температура начиная от 90 и до 150 градусов С, а фактически это раскаленый воздух, потому как никакого пара в таких банях нет, но наименование "сухой пар" прижилось за саунами.”
Финская сауна
Финское слово "сауна" в переводе означает то же самое, что в русском слово "баня". Это место, где парятся в парилке и моются. В Финляндии можно встретить как маленькие личные сауны, так и банные дворцы. Устройство сауны очень схоже с русской баней. Корни возникновения и традиции этих бань берут свое начало, скорее всего, из одного древнего источника. И в русских, и в финских есть бани по-черному, и по-белому. Финская сауна получила наибольшее распространение в Европе и Америке.
Есть некоторые предостережения против употребления таких "сухих" бань. Нельзя в них париться тем, у кого есть кожные заболевания. Сухой пар осушает кожу, дыхательную систему организма, после процедур возможна сухость во рту.
Перед банными процедурами обязательно нужно облиться водой не намыливаясь (категорически запрещено мыло перед приемом парной как в русской, так и в финской бане особенно), чтобы не пересушить кожу, а также нельзя мочить голову, обязательно нужно одеть шапочку из войлока или шерсти для защиты головы от теплового удара. В сухом пару находиться безопасно 8-10 минут. После парной нельзя омываться теплой или горячей водой - подходит только холодный душ.
Парясь в финской сауне, не забывайте, что после сухого пара принимать морозные ванны, обтираться снегом и купаться в проруби в ледяной воде не рекомендуется. Ни в коем случае нельзя употреблять в любой бане алкоголь и кофе.
